La P'tite Graine

Les cours proposés ont plusieurs objectifs:

• s’offrir un temps de calme et de douceur
• prendre conscience des changements dans son corps enceint et s’y sentir bien
• apprendre à respirer pour soi et son bébé
• chercher des solutions, grâce à des postures simples, aux maux de la grossesse (douleurs sciatiques, troubles digestifs, rétention d’eau, maux de dos,..) les cours sont accessibles à tous-x-tes, même sans avoir jamais pratiqué le yoga

Sage-femme, je pratique le yoga à titre personnel depuis une quinzaine d’années. Je suis également en formation avec la méthode B. de Gasquet afin de proposer des postures au plus proche de la physiologie du corps et de la femme enceinte.

Les cours sont proposés les lundis de 18h à 19h

25.- le cours (peut être remboursé selon les assurances complémentaires)